右ひざ痛む

今週も悠々とお仕事　と思って過ごした

ところが　本格的に膝が痛くなってきた

２コマ続いての講義

３時間超　立ちっぱなし

移動に階段昇降したのも　よくなかったみたい

先週から首と肩が痛むので、低周波治療器でごまかしていた

今週はひざの痛み

ひさびさ　湿布のお世話になった